Вы будете вести разработанную специально к этой школе таблицу противовоспалительного питания и контролировать приемы пищи. Отчёты по питанию, контрольные замеры вы будете отправлять в ответах к домашнему заданию.
Вы будете ходить пешком, минимум несколько тысяч шагов ежедневно, по желанию соревнуясь с командой курса и другими участниками.